Wir werden in unserer Gesellschaft so sozialisiert, dass Verletzlichkeit zu zeigen eine Schwäche ist und wir daher versuchen das um jeden...

Aus sehr aktuellem Anlass möchten wir gerne einen Blick auf das Thema Polarisierung werfen und welche Möglichkeiten Achtsamkeit bietet...

Aus dem Kopf in den Körper – genau darum geht es heute, wenn wir uns mit emotionaler Achtsamkeit beschäftigen. Denn Emotionen spüren wir...