Glück ist unser natürlicher Zustand, wenn alle Teile unseres Gehirns im Gleichgewicht sind: Unser Stammhirn nimmt keine Bedrohungen wahr,...

Hast Du auch das Gefühl, dass Dein Arbeits- und Führungsalltag irgendwie immer wieder schwierige Emotionen hochkommen lässt und Dich ein...

Gerade durch die Digitalisierung hat unser Gehirn verlernt, sich zu fokussieren. Laut aktueller Studienlage ist unsere durchschnittliche...

"It seems that the future of mindfulness will be largely digital, but to engage in this way it must overcome the potential within the...

Ein wichtiger Aspekt einer achtsamen Art zu Führen ist die Fähigkeit, sich bewusst aus dem Geschehen rauszuziehen, auf den Balkon zu...